Первое что вам нужно сделать, чтобы избавится от вины, вам надо понять, что именно вы испытываете, вину или стыд, ведь эти два чувства очень похожи друг на друга. И вот, чем они отличаются: Вину мы чувствуем тогда, когда сделали что-то не так, когда поступили неправильно. Если вы чувствуете вину, в первую очередь, стоит понять, считаете …
Недавно в очередной раз увидел, как спортсмены по-особому завязывают шнурки или одевают «счастливые носки» перед важным матчем и решил рассказать о такой психологическую защите, как всемогущий контроль. Что такое всемогущий контроль? Простыми словами, всемогущий контроль – это бессознательная убеждённость человека, что он может всё контролировать и окружающие действия происходят не из-за случайности, а из-за него. …
