Почему мы боимся успеха? Думаю, прочитав название этой статьи, почти каждый из вас подумал: «Это точно не про меня. Если бы мне подвернулась возможность, я бы точно за неё ухватился». Тем не менее, можно легко найти спортсменов, которые, почти достигнув успеха, начинают пить, офисных работников, которые отказываются от повышения и частных предпринимателей, которые пытаются открыть своё дело, но хотят сделать всё так идеально, что так никогда его и не открывают.
Что такого страшного в успехе?
Что же такого страшного в успехе? Конечно, на самом деле, ничего и самого успеха никто не боится. Сам по себе успех прекрасен – зарплата выше, условия лучше, уважение окружающих. Боятся¸ на самом деле, последствий успеха – возросших требований, уровня ответственности, новых сложностей, неизвестности. Некоторые боятся, что они станут должны окружающим за свой успех, так как, с того, у кого больше есть и спрос больше. Некоторые боятся, что не смогут соответствовать новому статусу, некоторые, боятся, что они ни на что не годны, ведь их успех –это случайность и теперь то все это поймут, а некоторые боятся, одиночества, так как с успехом появляются фальшивые друзья, а нынешние должны будут пройти проверку завистью. Достаточно поводов для беспокойства, не так ли?
Какие формы принимает боязнь успеха?
Боязнь успеха может привести к самосаботажу, который, в свою очередь, может принимать разные формы:
- Перфекционизм. Желание сделать что-то идеально заканчивается нежеланием продолжать что-то делать вообще, ведь идеально сделать невозможно
- Зависимость. Очевидно, алкогольная, наркотическая и игровая зависимости разрушили не одну карьеру и саботировали не один успех.
- Нанесение вреда своему здоровью. Особенно распространено среди спортсменов – нежелание восстанавливаться после травмы или долгое игнорирование микротравм наносит ощутимый вред здоровью и карьере.
- Отказ от помощи. Выполняя какую-то работу и понимая, что не справится с ней в одиночку, человек бросает её, мотивируя это тем, что сам он не справится, а просить не любит.
- Откладывание на потом. Старая добрая прокрастинация — верный способ сорвать все сроки и саботировать всё дело.
- Неадекватная самоуверенность. Когда человек загружает себя непосильным количеством задач, берясь за несколько дел одновременно, вероятность довести их все до логического завершения стремительно снижается
- Отказ от принятия решения. Иногда люди могут просто отказываться принимать какое-то решение до тех пор, пока варианты перестанут быть доступными или, хотя бы, их количество не уменьшится до одного.
Как перестать боятся успеха?
К сожалению, золотой таблетки, как избавится от самосаботажа, нет – вы можете прочитать сотню статей на этот счёт, но саботировать свой успех не перестанете. Тем не менее, от такого поведения можно избавится, ведь самосаботаж рождается из неуверенности в себе и своих силах, боязни совершить ошибку, боязни стать плохим. Все эти страхи можно уменьшить с помощью психотерапии, принятия себя и осознания своих страхов, связанных с успехом.
Встречались ли вы с самосаботажем? Может быть знаете примеры из фильмов? Пишите в комментариях
