Помните сказку «Гадкий утёнок»? У мамы-утки появился сынок, который не был похож на остальных. Никто из представителей птичьего двора не принял его, они издевались над ним, смеялись над его неуклюжестью, непохожестью, говорили, что он уродлив. В конце концов, он ушёл жить на болота, где прятался от чужих глаз и выходил из своего убежища только по ночам. В конце он становится прекрасным лебедем, смотрит на себя в отражение и восхищается тем, как он красив.
Сказка настолько же прекрасная, насколько и нереальная. В реальности гадкий утёнок, посмотрев на своё отражение должен был сказать «какой же я урод». Почему так? Мы воспринимаем себя глазами родителей, их убеждения о нас, принимаются без критической проверки, и, даже осознавая эти убеждения, крайне сложно от них избавится, ведь мы когда-то приняли эту правду от родителей и столько прожили с этой правдой. То есть, если утёнку говорили, что он некрасивый, то, каким бы он красавцем ни был, он бы считал себя уродцем
«Да ну», — возразите вы, — «если человек действительно красив, то он не будет себя считать уродливым, как и лебедь из сказки – он бы признал, что стал красавцем». На это я вам отвечу списком из «гадких утят», которых все считают «лебедями».
- Скарлетт Йоханссон, обладательница титула «самая сексуальная женщина на планете», довольно долго комплексовала из-за своей внешности и считала свои ноги слишком короткими и пухлыми
- Ума Турман долгое время считала себя некрасивой и страшно комплексовала из-за своего роста. Даже сейчас она признаётся в том, что ей сложно принимать комплименты о своей красоте, и она никогда не участвует в сценах, где требуется значительное обнажение, так как стесняется своего тела.
- Йен Сомерхолдер, звезда сериала «Дневники вампира» и любимец сотен тысяч фанаток, ужасно комплексовал из-за своих оттопыренных ушей потому что отец в детстве называл его «слоником».
- Меган Фокс, звезда франшизы «Трансформеры» настолько комплексует по поводу своих рук, что для съёмок рук крупным планом она требовала дублёршу.
- Роберт Паттинсон на съёмках «Сумерек» упорно отказывался снимать футболку, так как он уверен, что он некрасивый.
- Дженнифер Лоуренс, одна из самых популярных актрис современности, постоянно комплексовала из-за своей «слишком крупной» фигуры. Когда ей всё же удалось похудеть, она вдруг решила, что у неё ассиметричная грудь.
Все эти люди стали голливудскими звёздами и получили свою «психотерапию» и признание своей красоты через миллионы поклонников и тысячи признаний в любви. Но не всем дано стать знаменитым на весь мир голливудским актёром, так как же быть, если вы считаете себя гадким утёнком?
Ответ – работать с психологом над принятием себя. С помощью психотерапии можно научится любить себя, изменить самоуничижительные убеждения насчёт своей внешности и признать свою красоту и уникальность.
Какое Ваше мнение по этому поводу? Встречались ли вы с такими убеждениями? Пишите в комментариях
