Думали ли вы когда-нибудь о смерти? О неизбежном конце, который нас всех ждёт, о страхе старости и о том, что нас ждёт по «ту сторону». Задумывались ли вы о том, что именно то, что жизнь конечна, заставляет нас ценить её?
Стоит ли говорить о смерти? Ведь, как говорил психиатр Адольф Майер: «Не чешите там, где не чешется«. Однако, знаменитый психолог Ирвин Ялом всё таки считает, что вопрос смерти «чешется» и именно страх смерти является скрытым источником многих тревог, стрессов и конфликтов, об этом он и пишет в своей книге «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти»
Ялом считает, что страх смерти может принимать разные формы и может быть запущен смертью близких, собственной болезнью или другими травматическими переживаниями.
Но, кроме того, страх смерти может быть как проклятьем, так и даром и оно может стать пробуждающим переживанием, ведь, как говорили средневековые философы: «хотя физически смерть нас уничтожает, идея смерти дарует нам спасение«. Так пережив экстремальное событие, человек может начать ценить жизнь. Автор считает, что травматическими событиями могут стать:
• горе от потери любимого человека;
• смертельная болезнь;
• разрыв любовных отношений;
• жизненная веха — например, 50-, 60-, 70-летие;
• тяжелое потрясение — пожар, изнасилование, ограбление;
• уход из дома выросших детей (ситуация «пустого гнезда»);
• потеря работы, смена сферы деятельности;
• уход на пенсию;
• переезд в дом престарелых;
• необычные по силе сновидения, передающие по слание из глубин нашего «Я».
Как однажды сказал его клиент, переживший пробуждающее переживание: «Как жаль, что для того, чтобы научиться жить, мне понадобился рак, исковеркавший мое тело!»
Если вам интересна эта тема, рекомендую «Вглядываясь в солнце» к прочтению. Книга написана простым языком, без употребления профессиональных терминов, поэтому будет понятна как психологам, так и не искушённым в психологии людям.
